Ako sušené datle prospievajú zdraviu?




Sušené datle

Datle obsahujú veľa cukrov a sacharidov (až 70 percent), zložených z prírodných cukrov. Vody obsahujú málo (30 percent). Okrem toho bielkoviny, tuky a vitamíny – všetky okrem vitamínu E a biotínu. Vzácna v nich je aj kyselina pantoténová (B5) – stará sa o našu psychickú a fyzickú kondíciu, dodáva telu energiu a vitalitu a takisto podporuje sústredenie.Ovocie je bohaté aj na vápnik, meď, chlór, železo, draslík a v neposlednom rade aj spomínanú esenciálnu aminokyselinu tryptofan. Tá sa v mozgu mení na nervový hormón serotonín, ktorý zaručuje dlhý a blahodárny spánok.

Sušené datle = napravia zlé trávenie

Málokto vie o tom, že sú skvelé pre zdravie tráviaceho traktu. Dokážu dať trávenie do poriadku a pomôžu pri nepríjemných zdravotných ťažkostiach ako napr. zápcha a intolerancia na lepok. Môžete po nich siahnuť aj vtedy, ak máte nepravidelné vyprázdňovanie. Môže za to vysoký obsah vlákniny, ktorá napomáha posunu potravy v črevách. 

Sušené datle = znížujú riziko srdcových ochorení

Vysoký obsah horčíka má na svedomí utlmenie bolesti, čím tak pôsobia protizápalovo. Zmierňujú opuchy a dokonca i zápaly v artériách. Tým pádom zvrátia riziko srdcových ochorení! Ocenia ich aj tí, ktorí bojujú s nejakým zápalom, ale i iní, ktorí trpia na Alzheimerovu chorobu, artritídu a inú chorobu.

Sušené datle = pomôžu počas tehotenstva

Zaujímavý je však fakt, že podporujú záverečný priebeh tehotenstva a následne pomáhajú v chudnutí po tehotenstve. Potvrdila to štúdia na Inštitúte UST, ktorá skúmala, do akej miery pomáhajú ďatle pri pôrode. Výskumu sa zúčastnilo 69 žien. Ukázalo sa, že ak ženy jedli toto ovocie počas posledných 4 týždňov pred pôrodom, priebeh tehotenstva bol lepší.

Sušené datle = lepšie fungovanie mozgu

Datle v sebe skrývajú aj ďalšie zázračné účinky! Vitamín B6 obsiahnutý v tomto chutnom ovocí prispieva k lepšiemu fungovaniu mozgu. Človek má zlepšenú koncentráciu a viac vecí si zapamätá. Datle tak udržiavajú vašu myseľ ostrú a vy ste pripravení na učenie sa nových poznatkov.

Sušené datle = posilňujú organizmus

Vitamín C posilňuje imunitný systém a tak chráni telo pred vírusmi, baktériami a inými infekciami.

Sušené datle = zníženie rizika mozgovej mrtvice

Zistilo sa, že 100 mg horčíka denne, ktoré získate z ďatlí, znižuje riziko mozgovej mŕtvice až o 10 %. Výskum, ktorý prišiel k takémuto záveru, bol zverejnený aj v American Journal of Clinical Nutrition.

Sušené datle = znižujú riziko rakoviny hrubého čreva

Sušené datle znižujú riziko rakoviny hrubého čreva a sú výborné na liečbu hemoroidov.

Sušené datle = pôsobia protizápalovo

Vďaka tomu, že sú zdrojom horčíka, majú blahodarné protizápalové vlastnosti. Podľa štúdií je dostatočné množstvo horčíka užitočné pri znižovaní zápalu.

Sušené datle = spomalujú stárnutie

Datle obsahujú prírodné antioxidanty. Antioxidanty prirodzene bojujú proti voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za rakovinu a starnutie. Stravovanie bohaté na antioxidanty zabraňuje vzniku rakoviny a spomaľuje starnutie.

Sušené datle = udržiavajú ostrú myseľ

Vitamín B6 obsiahnutý v tomto chutnom ovocí prispieva k lepšiemu fungovaniu mozgu. Človek má zlepšenú koncentráciu a viac vecí si zapamätá. Datle tak udržiavajú myseľ ostrú.

Ochutnajte naše sušené datle

Zobraziť ako Grid Zoznam

11 položky

Na stranu
Nastaviť zostupný smer
  1. Sušené Bio datle bez kôstky 125 g

    1,44 €
    1,15 € / 100 g
  2. Sušené datle bez kôstok 200 g

    1,74 €
    0,87 € / 100 g
  3. Datle s mandľou v tmavej čokoláde 125 g

    Rating:
    100%
    2,34 €
    1,87 € / 100 g
  4. Datle s vlašským orechom v čokoláde 125 g

    2,34 €
    1,87 € / 100 g
  5. Datle s marcipánom v tmavej čokoláde 125 g

    Rating:
    100%
    2,34 €
    1,87 € / 100 g
  6. Datle plnené mandľami 100 g

    1,98 €
    1,98 € / 100 g
  7. Datle plnené vlašskými orechmi 100 g

    1,98 €
    1,98 € / 100 g
  8. Datle plnené bielym marcipánom 100 g

    1,98 €
    1,98 € / 100 g
  9. Datle kráľovské Medjoul 100 g

    2,16 €
    2,16 € / 100 g
  10. Sušené datle bez kôstok 2000 g

    13,68 €
    0,68 € / 100 g
  11. Medjoul kráľovské datle 2000 g

    22,62 €
    1,13 € / 100 g
Zobraziť ako Grid Zoznam

11 položky

Na stranu
Nastaviť zostupný smer
Copyright © 2018 Vetter Slovakia, spol. s r.o. Všetky práva vyhradené. Grafický návrh: CODES CREATIVE, s.r.o. Stránku vytvoril a prevádzkuje OPTIMAT.SK, s.r.o.