Ako orechy prospievajú zdraviu?




Jadrá orechov

Orechy sú obrovským darom od našej zeme! Skrývajú v sebe zdravie, silu a vitalitu. Navyše ak sa zameriame na účinky, tak smelo môžeme povedať, že vlašské orechy sú najzdravšie zo všetkých orechov. Vlašské orechy sú úplná potravina, ktorá by nemala chýbať v každej domácnosti, ale hlavne, v pevnej súčasti stravovania. Dajte si každý deň pár orechov pre zdravie. Orechy Vám účinne pomôžu s vysokým cholesterolom, tlakom, vyprázdňovaním, s krásnymi vlasmi, nechtami a podobne. Verte orechom a jeho účinkom! Taktiež pozitívne ovplyvnia koncentráciu, výkonnosť mozgu a prispejú ku psychickej pohode.

Jadrá orechov = bojujú proti depresii

Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v orechoch, podporujú funkciu mozgu na mnohých úrovniach. Bolo preukázané, že nízka hladina omega-3 prispieva k depresii ako aj k mnohým ďalším poruchám správania a kognitívnych porúch. Preto je perfektné, že orechy fungujú ako prírodný prostriedok na depresiu.

Jadrá orechov = antooxidačná bomba

Prišlo aj na to, že v orechoch sú antioxidanty kvalitnejšie a ich sila je 5 krát väčšia ako napríklad sila vitamínu E, ktorý je tiež antioxidantom.

Jadrá orechov = vplývajú na pamäť

Vyššie spomínané omega-3 mastné kyseliny majú tiež vplyv na pamäť. Takže nielen proti depresii, ale aj na zlepšenie pamäte majú tieto orechy pozitívny vplyv. Ak si ich doprajete častejšie, pomôžu vám odolávať nástrahám a chorobám súvisiacim s vekom ako je demencia, Alzheimerova choroba a ďalšie poruchy pamäte.

Jadrá orechov = podporujú chudnutie

Orechy majú vyššie percento kalórií, vďaka čomu účinne pomáhajú zmierniť hlad. Avšak neznamená to, že ak ich budete konzumovať vo vyššom množstve, budete priberať. To rozhodne nie! Orechy obsahujú množstvo zlúčenín, ktoré spaľujú brušný tuk. Tieto zlúčeniny (mastné kyseliny, bielkoviny...) vás zasýtia, a preto sa budete cítiť „plno“. Tento fakt je dôležitý pre obmedzenie chuti do jedla a obmedzenie pre veci ako je cukor a rafinované uhľohydráty. Z tohto dôvodu vám budú stačiť menšie porcie jedál alebo budete jesť menej často.

Jadrá orechov = znižuje riziko srdcovocievnych ochorení

Orechy obsahujú kyselinu alfa-linolénovú a omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú podobné tým, ktoré sa nachádzajú v rybách. Kyselina alfa-linolénová má pozitívne účinky na srdce.

Orechy = mozgová výživa

Jedným z najväčších prínosov orechov je ich schopnosť podporiť náš najdôležitejší orgán, ktorým je mozog.

Jadrá orechov - zníženie krvného tlaku a cholesterolu

Jadrá orechov prispievajú k zníženiu vysokého krvného tlaku a hladiny cholesterolu v krvi.

Ochutnajte naše jadrá orechov.

Zobraziť ako Grid List

20 položky

Na stranu
Nastaviť zostupný smer
  1. Kešu orechy 200 g

    Rating:
    100%
    4,26 €
    2,13 € / 100 g
  2. Lieskové orechy 150 g

    Rating:
    100%
    2,34 €
    1,56 € / 100 g
  3. Makadamové orechy 125 g

    Rating:
    100%
    5,46 €
    4,37 € / 100 g
  4. Para orechy 200 g

    Rating:
    100%
    5,22 €
    2,61 € / 100 g
  5. Tigrie orechy 150 g

    Rating:
    100%
    2,04 €
    1,36 € / 100 g
  6. Vlašské orechy 125 g

    2,34 €
    1,87 € / 100 g
  7. Fitness šalát semienka, orechy a jablká 60 g

    1,14 €
    1,90 € / 100 g
  8. Francúzsky šalát brusnice, orechy a zelenina 60 g

    1,08 €
    1,80 € / 100 g
  9. Captain's Mix brusnice, orechy, med a soľ 200 g

    3,48 €
    1,74 € / 100 g
  10. Crew Mix orechy, kokos, čokoláda a machovka 175 g

    3,24 €
    1,85 € / 100 g
  11. Lieskové orechy v karamelovej čokoláde 125 g

    2,64 €
    2,11 € / 100 g
  12. Lieskové orechy v mliečnej čokoláde 125 g

    2,04 €
    1,63 € / 100 g
  13. Pekanové orechy s javorovým sirupom v čokoláde 125 g

    Rating:
    100%
    2,64 €
    2,11 € / 100 g
  14. Kešu orechy 1500 g

    Rating:
    100%
    24,60 €
    1,64 € / 100 g
  15. Lieskové orechy 1500 g

    Rating:
    100%
    18,48 €
    1,23 € / 100 g
  16. Lieskové orechy v mliečnej čokoláde 2000 g

    Rating:
    100%
    22,68 €
    1,13 € / 100 g
  17. Lieskové orechy v bielej čokoláde 2000 g

    22,02 €
    1,10 € / 100 g
  18. Para orechy 2000 g

    Rating:
    100%
    40,74 €
    2,04 € / 100 g
  19. Pekanové orechy 1500 g

    Rating:
    100%
    32,10 €
    2,14 € / 100 g
  20. Vlašské orechy 1500 g

    24,54 €
    1,64 € / 100 g
Zobraziť ako Grid List

20 položky

Na stranu
Nastaviť zostupný smer
Copyright © 2018 Vetter Slovakia, spol. s r.o. Všetky práva vyhradené. Grafický návrh: CODES CREATIVE, s.r.o. Stránku vytvoril a prevádzkuje OPTIMAT.SK, s.r.o.